休み明けは体が重い…😢 心と体をほぐすポイント！✨

こんにちは！

就労継続支援B型事業所クワッズです😊✨

お休み明けの朝、「体が重くて動かない…🥺」となるのはとても自然なことです！

そんな日は、無理に気持ちを切り替えようとせず、スロースタートでいきましょう♪ ☀️

朝の光を浴びて深呼吸！ 💧 水分補給で体をやさしく起こす！ 🍨 一日の終わりに小さなご褒美を用意する！

クワッズでは、利用者様一人ひとりのその日の体調を第一に考えたサポートを行っています🍀

「体調を相談しながら通える場所を探している」 「自分に合った作業があるか知りたい」 という方は、

ぜひ一度見学・体験にお越しくださいね👀🌈 見学・体験受付中です🏠🪴 お気軽にお問い合わせください🍒

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